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10月11日 珍藏的记忆 不记得多久不曾伤心，不记得多久不曾分别，不记得多久不曾动容。 记得上次伤心是不是为了一块橡皮，又或者是一件漂亮的衣服。上次的分离是不是即将离开校园各奔东西，又或者是远离这座城市。上次的动容是不是你送我的生日礼物，又或者在我悲伤彷徨的时候你给我的鼓励与支持。记得的只有这些，有关于你的，那些无法前进的，那些一直在倒退着的事物，那些嘲笑的人不会懂得这些弥足珍贵。因为舍不得而将他紧握于手心，却不能阻止他从手指的间隙溜走，唯一能记载他的只有这些卑微的文字。 回忆是件痛苦又快乐的事情。那段想追寻的记忆中不会仅仅保留快乐，他是有瑕疵的，也许真正的快乐必然是需要建立在某些痛苦的基础之上，之后将只记得快乐的，忘却不快乐的，随后就能做个快乐的人。最想记得的人往往最容易忘记，最想在乎的事往往总会错过，最想让你记得我的我却总是在躲闪。 不记得多久不曾忘记你，不记得多久不曾记得你，不记得多久不曾记得不记得。 你与我，我与他，你与他,他与她，都曾经有的故事，若干年后只是过眼烟云。 K歌之后 同样的KTV，点了同样的歌，今年的人已不是往昔的人。 依旧是小包间，2个人的演出。最后的一首《死了都要爱》，是被誉为KTV最减压的金曲，吼破了我的喉咙。每年的节目大同小异，还是旋转木马、高空飞机，空中投篮······见面就像是在上演经典片花，观赏的人每年都在变，演的人乐此不疲。每次的最后我总是会累的喊走不动，今年似乎也是如此。不知道明年是不是会中场就得出局。 回到家的时候已经累到只能躺着发呆，索性没有吃晚饭，直接和周公去约会了。今天正如同我昨天预料的一样，一句话也不想说了，只想静静的待着。 短发的你看上去很精神，也很洋气，回来之后告诉老妈，阿榕越来越漂亮了。妈妈说，女孩子一打扮就很漂亮了，闪亮的装饰品必不可少。我说，是一种生活的质量的表现吧。 ······ 06年的遗憾 用百度搜索明星的名字查资料，突然很有好奇心百度了下自己的名字，翻到第三页发现一篇关于自己的文章，打开一看，是06年开的一个博客，我按了一个很熟悉的密码居然还能进得去，把我乐的不行，那篇文章是2006年3月28日记录的，那年是某人20岁的生日，我们本来约定好一起庆生的，在过生日之前她去了另外一个城市，生日那天应该收到很多的祝福咯，一晃眼咱认识该有7年了，哇！7年哦，真是很难相信的。有2年半的时间我们一起学习，一间宿舍，一起打篮球，还有1年的时间一起工作，剩下来的这将近4年的时间，我们都在各忙各的，各自为着自己的理想而奋斗。见面少了，联络少了，却更加珍惜了。一直有种错觉，仿佛时间一直停留在4年前。明明搬家已经快7年了，可我总感觉搬家才3年的感觉。搬家那年正好升入高中，没理由总是感觉大家各自奔走的4年里我的记忆是空白的。 记得那时候我超爱写东西，迷惘的时候，快乐的时候，悲伤的时候，从未停下来。我说过我想要成为优秀的作家，可惜还没能实现。大家现在应该很忙碌吧，诶呀，我还是那么悠闲，前些天接到在日本的丛子的电话，说实话我快把她忘记了，还记得她出国前跟我说的话，一定不要换号码啊，回国了请你吃饭，我说那是一定的。跟我打电话的时候还在强调她还有1年快回来了，让我千万记得不要换号码，到时候都该联络不到了。我说那是一定的，这顿饭不会替你省的。被人记得的感觉很好啦，这点我得承认。咱那时候老是在熄灯了之后的宿舍里谈人生，谈理想，记得大家一致通过的计划，不管是谁将来赚了足够的钱，就去靠海边的地方买个大房子，然后把朋友们都喊来一起住，在太阳快下山的时候就一起出去散步，哇，就算现在想想还是超级幸福。 离开大家的4年里，我好像什么也没做，上学的那会丛子就老是羡慕我潇洒，很多事情都是随性而为，现在都不知道自己是太潇洒还是太自私。迷茫到要靠算塔罗牌来确定目标，应该是书念的太少的无知吧。多谢老妈给我这段时间反省，多谢一直相信我会成为作家的阿榕，多谢一直泼我冷水却依然关心我邢晨，多谢远在他国还挂记我的丛子，多谢曾在脑海中将我烙印的你们。 I'll Be Back！ 8月14日 不想活在别人的影子里心情很复杂``悲伤占了大半``对于身边某些人做的某些事``我从不持反对态度``即使再糟糕的事情``可是当消极情绪累计到某一点时``请原谅我不能自控`` 脑子里一片空白``不能思考``情感混乱``很想知道自己想表达些什么``可无从理出头绪``呼~``希望自己轻松些`` 如果伤害在所难免``那就请降低到最小``如果悲伤请记得还有我``如果想倾诉我不会嫌罗嗦``就是请不要挤压在内心深处``朋友就是用来利用的``同时朋友也是能肩负悲伤的人``我相信所有的情感最后都会转化为亲情``短短数十载不要留下什么遗憾``我经常鼓励自己能按照自己的愿望而活``即使在别人眼中活的并不那么潇洒``即使我的社会阅历为0``即使忍受着别人的排挤``我依然选择让自己不沦落为工具``不论是情感还是金钱工具``这是我不愿看到的`` 我承认某些方面我有洁癖``我不爱复杂的人际关系``我不爱熙熙冉冉的人群``我不爱面对陌生人``甚至固执的认为一个人的生活最好``年轻的时候人很毛躁``不爱吃亏``爱和人斗``得理不饶人``年轻真好`` 未完待续`` 安妮宝贝语录我依然需要写作。
有人对我说，
写作是吃青春饭。
写作不是一辈子的事情。
而我的想法正好相反。
我觉得工作不是一辈子的事情，
而写作是血液里的呼叫，
是无法停息的声音。
如果停了灵魂就死了。
我知道写作的女人会过的不幸福，
到最后她们都会被孤独毁灭，
被烟和酒精毁灭，被自恋毁灭，
被心里压抑的绝望和激情毁灭，
但如果不写作，
他们仅仅是一个性别的群体中的分子，
她们就无法完成自己，
成为自己。 5月21日 4.15 潶銫鬱金香的洗禮
如果没有看雏菊,我就不知道原来爱可以这么伟大;
如果没有看雏菊,我就不知道原来杀手也有情;
如果没有看雏菊,我就不会彻夜难眠;
如果没有看雏菊,我就没有那么震撼;
如果没有看雏菊,我就不知道还有那么美的画;
如果没有看雏菊,我就不知道雏菊的花语;
如果没有看雏菊,我就不知道4.15是个洗礼日!
4.15 潶銫鬱金香的洗禮 6月17日 转载在各种减肥方法难辨其真伪的今天，越来越多的人更相信饮食均衡，再配合适当的运动，便是科学、有效的减肥好方法。 但是，前不久有专家指出，并非运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能反而使你“增重”。专家为此列出了3种不利于减肥的运动： 大运动量运动 若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量运动时，心脏输出血量不能满足机体对氧的需要，使机体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。因在缺氧环境中，脂肪不仅不能被利用，而且还会产生一些不完全氧化的酸性物质，如酮体，降低人体运动耐力。短时间大强度的运动后，血糖水平会降低，血糖降低是引起饥饿的重要原因，这时人们往往会食欲大振，这对减肥是极为不利的。 短时间运动 在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量；在运动30分钟后，便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化；大约运动1小时后，运动所需的能量才以脂肪供能为主。如现在常见的跳健身操减肥塑身，持续时间大约只有1个小时左右。也就是说，在脂肪刚刚开始分解的时候，人们就停止了运动，其减肥效果自然不言而喻。 快速爆发力运动 人体肌肉是由许多肌纤维组成的，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在运动时，如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。用此方法减肥会越练越“粗”。 总之，要达到全身减肥的目的，就应做心率每分钟在120-160次的低中强度、长时间(1小时以上)耐力性有氧代谢全身运动。例如：健身操、慢长跑、长距离长时间的游泳等。 转载自己动作制作葡萄酒! 首先是要准备好一个坛或一个玻璃瓶洗净后干燥无水在里，买回葡萄后清洗晾干(只要放在阳台把葡萄的表皮水份晒干就可以了，不要把它晒得脱水了：)~~太阳大也只需1个小时这样OK了)然后告诉你5斤葡萄兑一斤白糖！！！切记切记~~白糖少了你酿的酒就会变成酸醋了：(到时候可别怪我没好好告诉你哦。好了，现在开始制作过程。 把晾干的葡萄一颗颗地捏裂开，瓶里铺一层葡萄就均匀地撒上一层白糖。直至装至瓶子的四分之三就可以了，这里也必须注意一点！！！千万不要把瓶子装满，不然葡萄发酵后会把你的瓶子涨烂，哈哈~~到时候你只能瞧着烂瓶子发呆了：)所以瓶子一定要预留4分之1的空间！！！然后就是用一块干净的纱布和瓶盖将瓶口密封起来，上面最好放些重物压住。再接下呢就是喘一口气，端起瓶子放到阴凉的地方OK。最后就是等待了，只需每天晚上美梦前想象着那迷人的“葡萄美酒夜光杯”融融乐趣。 好了，一天一个美梦，当你做到第十七个美梦，雀儿在窗前叽喳唱歌，暖暖的阳光悄悄地把你唤醒。哈哈~~这时就可以与你的家人共同品尝你那清醇的葡萄玉液酒了，别忘了要是天气还算炎热就扔两块冰块哦。当然享受的同时也别忘了把葡萄酒从大瓶里抽出灌入小酒瓶里让它沉淀一两天，味道会更纯正芳香。  转载熬夜前 如果准备要熬夜了，请一定注意以下几点： 1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。 2、再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等。 3、多喝温开水。 熬夜后 在通宵熬夜之后，隔日肌肤的急救法可依照下列方式： 1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。 2、如果天气冷，敷完面膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，藉以提升皮肤浅层的温度，都是不错的方法。 3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，使用产品急救后，换个方式再化个美美的妆，也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象，最好先使用底妆液，避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips：膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤，若担心颜色太红怕突兀，可将腮红膏调合粉底液，再轻点于脸上，可让妆效自然并服贴。 4、要让暗沉的肌肤恢复光泽，可藉由按摩几个刺激性强的穴道，来促进血液循环，每个穴道约按压10-20次。 5、冷热水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或热水都没关系，两者交替可促进血液循环，冷水温度约冰箱冷藏室温度，热水温度约40度。 转载计算机族必喝的健康饮料 现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ ★绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。 ★绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 ★枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 ★菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 ★决名子茶 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。 ★杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 转载★薄荷茶 材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。 做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。 功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。 ★冬瓜茶 材料：冬瓜两斤，姜少许。 做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。 功效：这是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。 ★薄荷绿豆汤 材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。 做法：薏仁绿豆洗净，用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水，加薏仁绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加薄荷、白糖，继续煮5—10分钟，盛入碗中即可。 功效：清热解毒，特别适宜长青春痘的人饮用。 ★绿豆银耳汤 材料：绿豆60克，银耳15克，枸杞10克，白糖1-2匙。 做法：绿豆洗净,泡水2-3小时备用，银耳洗净泡水1小时，捞出，再清洗一次，去除蒂头，以刀剁成泥备用。锅中倒入600毫升水，放入所有材料，以中火煮开，改小火熬煮30-40分钟，最后加白糖即可。 功效：益气补血，增强免疫力，绿豆有消暑解毒、祛热利尿及解渴功效。 转载可乐一瓶。排骨洗净用生抽,胡椒粉适量腌一会.如没时间腌,下锅炒到变色后倒生抽,下胡椒粉再翻炒到收汁也可以.如想口感香些可以加点五香粉. 先用拍扁的蒜及葱段爆锅,再下排骨翻炒到变色.关小火直到收汁,再翻炒均就可以出锅了.！！  用蒜和葱爆锅 ，好香欧～～  炒至肉全变色 ，排骨属于看起来熟了，其实没熟的东西，所以要全变色了哦  放可乐 ，随自己的口味啦，偶是放一罐的说，你想放一箱偶也不拦你，自己找那么大的锅欧  然后小火炖 ,这个时候就是让你闻香味啦，勾引你的肚子啦～～嘿～  出锅了，好香的，来来来，别客气了～  转载现在是甜玉米大量上市的季节。。。我们来做玉米烙吧。。。 材料: 听装玉米粒一罐（新鲜玉米粒也可以） 干生粉约30G 糖或者椒盐适量 做法： 1。生粉大约３０克左右。  2.打开罐头，倒出玉米粒，漓干水分。  3.用生粉拌匀。  4.锅烧热，倒出热油，玉米用手搪平。  5.锅放在火上，加少许热油，并用手轻轻抖动并转动锅，使玉米饼凝固不拈锅。  6.再倒入多点的热油，煎５－６分钟。  7.倒出油，这样玉米烙就煎好了。  8.为了美观，改刀后再装盘开吃．（建议淋上一些奶酪味道更香）  转载
转载哦~耶~~~~~~~~  金瓜一个！ 有人说金瓜是南瓜的一种，也叫“小南瓜”。 金瓜还含有葫芦巴碱和丙醇二酸,这两种物质在人体内能阻止糖分转化成脂肪,因此金瓜具有轻身减肥的作用！ 呵呵，不管真减肥还是假减肥，反正我喜欢吃，就什么都不管嘞~~~~~~  切成小块~ 看我的刀工还不错吧！？嘿嘿！！！ 放入微波炉叮七八分钟左右。如果你怕叮的时间过长，可以先叮3分钟拿出来看看，再根据你喜欢的口感叮时间：） 我个人喜欢软软面面的，所以叮的时间长了点。  在叮金瓜的同时，我们来调汁 汁的原料：蜂蜜、枸杞、凉白开 菊花蜜可以清热降火，就它了！其实俺家除了这个蜜米有别的蜂蜜啦~~~~  将蜂蜜放入泡好的枸杞水里，蜂蜜的量依个人口味定。喜欢甜的就多放点，喜欢原味的就少放点。金瓜本身就有些甜，所以俺就放了一勺蜜：）  最后把枸杞蜂蜜汁浇到叮好的金瓜上就可以开吃喽！！！ 可以热吃也可以凉吃。现在是夏天放到冰箱里的冷藏室冰一下再吃很爽的哦~ 俺都是那它来当俺的小零食！嘿嘿，即解馋又不用担心长肉肉~~~  |
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